珍珠粉应该怎样吃？

作者：图真职业营养咨询师梁图真 摘自源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

问题：

       珍珠粉应该怎样吃？

  图真为您免费营养咨询：

妹妹，珍珠粉应该这样吃：

       1、一天三次，一次一粒，不过这个一天三次不是早中晚，而是中午一粒，晚上一粒，临睡前一粒，饭后服用或者随饭服用，尽量不要空腹吃；

       因为皮肤的修复一般都是在晚上11点到凌晨两点之间，所以临睡前服用一粒，可以给皮肤提供自身修复的营养物质和角蛋白，此外珍珠粉可以镇静安眠，对你的睡眠会有好处，如果临睡前再喝一杯热牛奶效果会更好；

注意：经期就不要吃了，月经期间尽量不要吃任何药品及营养品；

       2、珍珠粉如果你想外搽，那就随便拿出一粒，剥开囊壳涂抹在皮肤上即可，每次不需要很多，一点点就可以了，一般一粒胶囊能用一个周，所以每次没必要用很多，涂上以后用手按摩两到三分钟即可，然后清水冲净；

       要注意三点：①无论是涂哪里，珍珠粉都能够美白祛斑除疤痕，但是第一次涂，一定要涂的范围和量要少，看一看对皮肤的刺激大不大，皮肤也很脆弱的，而且很敏感，所以要观察皮肤是否会过敏，绝大多数的人是不敏感的，但是以防万一，还是要试一下，没问题再慢慢的扩大范围；

       ②外涂哪里都要洗干净那里的皮肤在涂，尤其是脸部皮肤，想要彻底的美白，最好每天洗脸的时候都能熏蒸一下脸部，然后温水冲净，让皮肤白天附着的脏东西都掉下来，洗脸后的最后一遍清水让她留在脸上自然干燥吸收，长期坚持，你会发现皮肤的皱纹和色斑都会减少，皮肤慢慢会变的美丽白皙，富有光泽，然后涂上珍珠粉，按摩两到三分钟冲净即可；

       ③涂抹珍珠粉你会发现有的颗粒很大，很粗糙，不会被皮肤吸收，那是珍珠粉胶囊中的西洋参皂甙，珍珠粉是寒性的，所以一般都掺有温性的西洋参皂甙，一方面降低珍珠粉的成本，另一方面调和珍珠粉的寒性，所以不必担心，那些本来就不被身体吸收；

       如果要美背、美腿、美臀可以单独问我，这些是需要配合牛奶等，如果想要让身上有香气，需要配合花瓣、精油等，还需要配合按摩的手法，到时候可以单独问我，我教你，图真是个营养咨询师，营养咨询和心理咨询都是免费的，觉得图真的文章对您还有一点点用处，就帮助点一下图真网站中的百度广告吧，你点击一次图真网站中的广告，就能给图真带来几毛钱的收入，图真有自己的专职工作，在一家药厂打工，靠网站的广告费养不活图真，图真更在乎你点击过程中的支持和对图真的肯定，从心理学的角度来说，人都有被大众所肯定的欲望和渴求，图真更是一个普通的不能在普通的小营养师，如果觉得图真的文章还可以，不妨给图真一点支持，让图真有动力和信心去为更多的人提供免费的营养咨询，当然购买图真店里的营养品就更好了，图真这里有可以丰胸的葛根、预防心脑血管疾病的沙棘、美白的珍珠粉、抗疲劳的玛咖……所有的产品都是买四赠一，货到付款的

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       市面上的珍珠美容护肤品不少，但是能够美容美白去疤狂衰老又能够内服外用的珍珠粉却很少，图真为你选择的这款珍珠粉是胶囊，珍珠粉不宜压成片剂，一是吸收不好，二是无法外用，胶囊只需要剥开囊壳，就可以直接外用涂到皮肤上，达到美白祛斑除皱的效果，此外，珍珠粉是水之精月之华，属阴，为凉性，所以凉性的女性不太适用，为此也在珍珠粉中掺入了西洋参，西洋参是温性的，和珍珠粉配合在一起，滋阴补阳抗衰老，效果更好，西洋参的颗粒比较的粗，所以外用的时候会感觉有些粉末毛孔无法吸收，不必担心，这是西洋参皂甙，本来就不会被吸收，当然这也是从成本上考虑的，否则图真这里的珍珠粉也不会75元一瓶，买四赠一了，全是珍珠粉的话，至少要翻一倍的价格。

       图真当初找珍珠粉这款产品费老劲了，珍珠粉实际上有的是，但是假的太多，最多的就是旅游景点现场给你磨制的珍珠粉，再就是网上卖的珍珠粉，主要用于做面膜和搽脸，它们也是珍珠粉（最起码大部分是珍珠粉），但是吸收率不行，主要是粒度的问题，此外限于产量的原因，珍珠粉来自于养殖珍珠，养殖珍珠最主要不是磨成粉给你吃的，是做为饰品的，磨成珍珠粉吃不挣钱，并且养殖珍珠都是靠天吃饭的，每年的产量都不固定，一次台风就能够让一年的珍珠颗粒无收，所以图真这里的珍珠粉胶囊经常断货，这是没办法的事，所以如果决定购买的话，千万不要犹豫，一犹豫图真这里就断货了………