吃什么可以淡化色斑？

图真营养师 文章来源：源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

       吃什么可以淡化色斑？色斑有很多种，最常见的是雀斑，淡褐色，要想去除是不太可能的，因为它与遗传有关，夏天会深点多点，冬天则淡些少些，对于雀斑，首先要注意防晒，注意是一年四季的防晒，其次就是选用好的美白产品，图真推荐的是这里的珍珠粉胶囊。

       第二种是黄褐斑，成片的，严重的满脸颊都是，颜色有深有浅，主要与身体状况有关，比如内分泌失调、女性在有妇科炎症等疾病如月经不调、痛经、肌瘤、囊肿及一些慢性疾病等，以及紧张压力都能引起，所以女性在调理黄褐斑的时候，切记要内外兼治，同时还要保持一个良好的心态，此类色斑图真推荐给您的是葛根异黄酮或者大豆异黄酮这次植物雌激素搭配天然维生素E效果最好，可以达到标本兼治的效果。

       第三种斑叫脂褐素斑（也叫老年斑），很普通也很常见的，但不是只有老年人才长的，因为现在有很多人是未老先衰，主要原因是氧化造成的，也就是说，你体内的脂类垃圾，也叫自由基太多了，而能清除这些东西的营养素太少了，比如维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化、清除自由基的东西你吃得太少了，使这些垃圾变质了，就随着血液流到全身，让人的身体内部外部都有色斑，也就是说脸上有了这些斑，体内各脏器同时也已经有斑了，可怕的后果是人随着也会衰老的特别快，各种慢性疾病随之而来，那么吃什么可以淡化老年斑呢？图真为您推荐的就是源梦葡萄籽软胶囊，它是清除体内自由基的克星，他还有一个名字，大家可能更加的熟悉，就是网络和杂志上经常提到的清基素。

图真营养师建议：

       色斑也分好多种，千万不要盲目的乱吃药来调理，只有对症下药，才能达到美容美白、祛斑养颜的功效哟。