按摩丰胸真的有效果吗？

图真营养师 文章来源：源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

      按摩丰胸真的有效果吗？锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像变大了，其实，乳房的大小无法通过锻炼改变，因为乳房内并无肌肉，但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性，所以运动时多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等，都是保持胸部形状的有效方法。

       相比主动性的胸肌锻炼，按摩会更加温和有效，每天花上五分钟就可以，需要提醒注意的是按摩时从两边向中间打圈按摩，最后由下向上按摩时，重复向上的动作时，注意手掌到了脖子后不要顺着原路下来，那样不仅不能美胸，反而容易让胸部下垂。
图真营养师建议：
       按摩丰胸的效果的确是有，不过没有身体内部的刺激，仅靠外部刺激是很难丰胸成功的，推动乳房增大的唯一因素还是雌激素的分泌，所以天然雌激素、促使乳房增大的葛根异黄酮仍是广大丰胸女士的最佳选择，配合按摩丰胸的手法效果会更好。