沙棘能够降血脂吗？

作者：图真职业营养咨询师梁图真 文章原创：源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

       沙棘能够降血脂吗？沙棘是蒙医藏医中的精华，也是西北边疆地区少数几个可以开花结果供人们食用的水果和植物，蒙族藏族均是游牧民族，以牛羊肉奶等动物性蛋白质和脂肪为主食，所以他们的血脂和血压可是非常之高的，他们又生活在高原缺氧地区，没有一个有效降低血压和血脂的药物，别说是骑马射猎，就是能生存下来都很不容易的。

沙棘营养成分含量表

       但是彪悍的游牧民族不仅生存了下来，而且还可以千里转战，这其中，最大的功臣就是同样生活在高原苦寒地区的沙棘，沙棘是游牧民族可以获得的唯一的植食性食物来源，毕竟游牧民族是无法开个菜园子种大白菜的，大白菜活不活的下来且不说，就算是种了，也被太阳一天就晒死了，而沙棘则不然，沙棘可以在任何地区，无论是荒漠高原戈壁沙漠都可以生存，是游牧民族获得维生素、叶绿素以及蔬菜水果的少数几个来源之一。

       生活在高原苦寒地区，沙棘所面对的问题和坏境实际上与人类是一样的，如果没有有效的方法来应对，沙棘也无法生存，这就是沙棘可以降血脂降血压的理论基础，至于原因，图真查阅过文献，沙棘果油中富含近十多种维生素、抗氧化剂以及其独有的沙棘总黄酮，每一种拎出来都可以有效地降血脂，更何况沙棘果油还是他们的综合体了，所以沙棘果油可以降低高血压、高血脂的水平，这一点毋庸置疑。