沙棘——蒙藏汉三族共有的传统养生圣品

梁图真 听雨健康咨询网：http://www.healife.cn

      沙棘——蒙藏汉三族共有的传统养生圣品，沙棘是胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实，说是蒙藏汉三族共有的传统养生圣品，实际上这个汉多少有点强词夺理的成分，沙棘是蒙医藏药的精华，蒙医藏药中的《四部医典》和《晶珠本草》中对沙棘都有详细的记载，而且对沙棘推崇备至，认为沙棘具有活血化瘀、止咳化痰、帮助消化之功，用于咳嗽痰多、慢性气管炎、肺脓肿、血郁宫中、闭经、血痞、胃痛、消化不良等症。

      而中华汉族的医药医书中，只有《唐本草》中对沙棘寥寥几笔带过，中华的医学对于沙棘实际上并没有了解或者深入的研究，原因分析起来大家很好理解，沙棘生长在我国的西北边疆，那块地方以前可不是咱们汉族的地盘，虽然现在也不是，但是咱们中国已经能够有效的控制了，因为那是中国的领土。

      现在，蒙藏回族和咱们都是一家人了，但以前可不是，以前咱们这几个民族甚至这几个民族的祖先都是生死仇人，可没少在一起掐架，甚至大部分的祖先都在互相的争斗中被灭了族，中国第一个大一统的朝代是秦朝，最北的疆域只到现在甘肃内蒙一带，一直到西汉武帝时，大家才知道原来还有个西域，就是现在的青海新疆。

      现在知道了张骞的伟大功绩了吧，可以说没有张骞，汉朝人都不知道匈奴的后面是什么，但是面对强大的匈奴铁骑，汉朝的触角伸不到西北，匈奴的强大是人所共知，这一点去研究研究欧洲古代史就可以知道，强汉盛唐，强大的农耕文明西汉遇到了同样强大的游牧文明匈奴，两者碰撞的最终结果就是匈奴差点被灭了族，被逐退了近四千公里，一直逃到了匈牙利，然后被西汉完败的匈奴在欧洲几乎灭掉了古罗马帝国，但是两汉还没有真正建立起对西北的有效控制就垮了，剩下的那些两晋南北朝更没有一个的势力范围能控制到甘肃以西的，当然那时候还没有蒙古和藏族，直到强大的隋唐。

下图就是中国历史上各个朝代的大体疆域图

      隋朝短就不说他了，唐朝最盛的时候疆域面积1600万平方公里，最差的时候也是1400万，仅次于元朝，相当于现在差不多快两倍的中国，那时候的五个斯坦（哈萨克斯坦、土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦）全是唐朝的国土。

      和后来的宋元明清不同，唐朝的统治是真正意义上的统治，少数民族例如高丽、突厥、吐蕃（也就是藏族的前身）等各民族都是大唐的一部分，都是唐朝的合法公民，都享有同等的社会地位和身份，都可以在唐朝做官，著名的千古一帝唐太宗和他的重孙子唐玄宗对各民族都是一视同仁的，例如唐朝大将高仙芝、哥舒翰都不是汉族人，高仙芝是高句丽人，就是现在的朝鲜人，官拜右羽林卫大将军，哥舒翰是突骑施哥舒部落人，最后官拜右武威卫大将军、西平郡王，最著名的一首诗：北斗七星高，哥舒夜带刀。至今窥牧马，不敢过临洮，指的就是这位大败突厥和吐蕃的哥大将军。

      无论哥舒翰和高仙芝是哪个民族的人，他们都认为自己首先是唐朝人，他们认为他们的民族是唐朝的一部分，所以他们对唐朝是非常的忠心的，再比如李白，你可以说李白是唐朝最伟大的诗人，但不能说李白是中国最伟大的诗人，因为李白出生在西域的碎叶城，也就是现在吉尔吉斯斯坦的托克马克市，从现在来讲，李白实际上是吉尔吉斯斯坦人，是外国人，但是大家都认同李白是唐朝人，因为那时候几乎五个斯坦都是唐朝的国土，还是有效统治的地方。

      李白出生后，到了京城到了唐朝很多地方，畅通无阻，留下了一篇篇壮美的诗词，从碎叶到唐朝的京城长安可是近四千多公里啊，一个平民可以畅通无阻的到达，就说明那些地域是被唐朝有效控制的，没有战乱和争斗，李白从西域碎叶城走到长安就像咱们现在坐火车去西藏一样方便，与之相比的是西汉派往西域也就是新疆的数十批使节半路上全部被匈奴或者其他西域小国给宰了，那还是武装使团啊，所以唐朝才是真正意义上的汉蒙藏等各民族在一起的文化经济交流，这也是《唐本草》中能够记载到沙棘的主要原因。

唐朝最强盛的时候北灭突厥、南逐吐蕃、东破高句丽、西败吐谷浑

      剩下的宋元明清就没戏了，宋朝这个废柴就不说了，连首都北京都丢给异族的朝代，元朝足够强大，甚至疆域广大前所未有，但是蒙古人的统治完全是历史的倒退，蒙古铁骑都打到欧洲了甚至还没有自己的文字，所以他们虽然实际上将沙棘的应用发挥到了极致，可惜他们说不出来，想了解这段历史的狗肉帐的朋友可以浏览图真网站中的那篇沙棘—成吉思汗纵横天下的秘密这篇文章。

      明清一代对西北都只是名义上的统治，明朝就不用说了，成吉思汗的黄金家族仍然统治着西北大片土地，论疆域和国土面积甚至不比明朝小多少，有明以来，蒙古一直都是明朝北方最强大的威胁，土木堡之变，连大明皇帝都被俘虏了，而清朝，康熙乾隆的几次亲征葛尔丹蒙古还不都是因为无法占领西北边疆嘛，所以你看，除了唐朝，剩下的时间大家都在打仗，谁还有心思研究沙棘是什么玩艺，所以汉族对沙棘的研究也就仅限于《唐本草》那寥寥的数行文字了。

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      现在回过头来再说沙棘，沙棘是一种富含多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质例如沙棘黄酮等的药用食物，在地球上已经生存超过两亿年，从这个角度上来说，也算是植物的活化石，和银杏、大熊猫有的一拼，不过沙棘抗旱耐寒抗辐射，所以如果全球气候变暖或者土地沙漠化的话，可能银杏、大熊猫甚至是人都挂了，沙棘也不会挂。

沙棘，沙漠中的荆棘，能够在寸草不生的荒漠中开花结果，不愧荒漠之果之称

      沙棘也是唯一能够在沙漠和高寒山区的恶劣环境中生存的植物，就算是素有地球癌症之称的砒砂岩地区它也可以生长，在我国的三北防护林和西部大开发中，它是生态环保最有价值的急先锋和主力植物，也是唯一一款同时被蒙古族、汉族、藏族三族的医典和药典收录的共有的传统养生药材，虽然汉族只有一个唐本草显得有些勉强。

      其实中国一开始也没怎么注意到沙棘，一开始研究它就是为了水土保持，防止土地沙漠化，咱们国家别看960万平方公里，沙漠化土地占了23%，不了解这个数字意义的朋友我可以告诉你，相当于10个英国的国土面积，所以沙棘最初是用来抵抗风沙侵袭的，因为再不治理就连咱们首都北京也沙漠化了，这一点看看首都每年的沙尘暴就能够了解，出了京郊八达岭长城就是沙漠了。

我国的土地荒漠化形势严重，出了首都北京就是大沙漠

      后来医药学家注意到了沙棘的生活环境，要知道能够在沙漠高原戈壁荒漠生存的植物，首先就要能够抗缺氧抗紫外线的辐射（也就是要有能够稳定基因的物质，因为紫外线辐射是基因的大敌，放到人类而言就是肿瘤和癌症，想了解这段故事的朋友可以浏览图真在网站源梦营养食品专卖店的吃沙棘果油，预防辐射污染这篇文章），此外高原荒漠地区的温差非常的大，白天三四十度的高温，到了晚上就是零下一二十度的低温，昼夜温差四五十度，如果你放一个轮胎，不出三天就会因为热胀冷缩而老化变形了。

沙棘，沙漠中的荆棘，能够在寸草不生的荒漠中开花结果，不愧荒漠之果之称

      但是沙棘却能够在这种恶劣的环境中生长，那就至少说明两点，第一、沙棘中的沙棘总黄酮能够在受到创伤的时候仍能够维持受损细胞的强大活性，不至于使机体造成永久性的损伤，可以让机体在带伤的前提下仍然能够保证机体各个器官的正常运转；第二点、沙棘中具有快速恢复组织损伤的功效，否则在恶劣环境下的沙漠高原戈壁地区，一点点的小损伤不快速恢复，接着就是小伤变大伤，大伤变重伤，然后被黄沙所淹没……所以从这点来看沙棘对于一切的组织损伤效果都非常的好，尤其是不可恢复的组织创伤，例如刀伤烧伤烫伤电击损伤等都有非常好的治愈和愈后效果。

      这一点蒙古人用的是最好的，同样都是游牧民族的骑兵，蒙古人的力量和个头以及蒙古马的体力和速度实际上没有一样占优势，但是蒙古铁骑却天下无敌，因为他有一个非常奇怪的地方，那就是他的战损率非常的低，几乎就没有什么损失。

      要知道这可是冷兵器时代，杀人一万，自损八千的，冷兵器时代大家用的都是刀枪剑戟斧钺钩叉，靠的完全就是体力和战斗力，这种战争是面对面的厮杀，所以双方的战损基本上很难有悬殊的差距，西汉霍去病打通河西走廊，大小十几仗，宰了匈奴四万多人，而自身也损失惨重，出发的一万骑兵只剩下三千多骑，损失了70%。

      千里转战，没有后勤补给，缺医少药，很多伤员无法安置，于是轻伤变重伤，重伤变死亡的情况层出不穷，造成了部队的大量减员，这是现代战争都无法避免的，当初中央红军长征的时候八万多人，到达陕北的还不到一万多人，也是因为万里长征，无后方作战，非战斗减员非常严重，但是蒙古铁骑却是一个特例，蒙古从建国一直到纵横亚欧大陆，直系军队始终没有超过二十万。

      哲别（就是射雕英雄传中郭靖的师傅）和速不台率领了一万铁骑从新疆出发追赶花剌子模国国王一直到里海，就是现在的哈萨克斯坦的西部边境，行程近万里，不仅大败沿途所有的游牧军队，而且一万骑兵居然还全须全尾的回来了，长子西征，出师的是铁木真的长孙也就是大儿子术赤的长子拔都率领着各系诸王的长子组成了一支15万的西征大军，这支大军一路西进，横跨整个亚欧大陆，火烧莫斯科，占领了整个俄罗斯全境，一路上灭国数十，六十万哥萨克骑兵被打的丢盔卸甲，全军覆没，但是这只大军一直打到了匈牙利的布达佩斯，各系诸王的军队数量还是十多万，真不知道那六十多万哥萨克骑兵和数十国的游牧铁骑到底在干了些什么，十个换一个，蒙古人也亡国灭种了。

      所以蒙古人的可怕并非是因为他们的骑兵强大，实际上一对一单挑，黄种人的蒙古人种根本就不是高头大马的西欧人的对手，不信你看看现在田径赛场上，掷铁饼的亚洲记录保持者在田联世锦赛上仅排名第十七，论力量论爆发力论体力，西欧和非洲人种完败亚洲人种，所以无论怎么比，西方世界都是绝对完胜蒙古铁骑，更何况强大的哥萨克骑兵了，结果战事就是一边倒，要不是蒙古人自己窝里内讧，还有一个原因就是自己也打的有点蒙，因为蒙古人也不知道为什么要西征，这个西征多少征得有点稀里糊涂的，蒙古人甚至都忘记了当初干啥西征了，就像牛群冯巩相声里面说的光顾的打了，谁知道打的什么，但是为什么蒙古铁骑的战损率这么低？

      蒙古人并非是刀枪不入的，但是他们有疗伤的圣药——沙棘，沙棘在沙漠的风沙不间断的侵蚀下既能够保证伤口的炎症区域正常的运转，又能够保证在运转的同时快速的恢复和治愈，所以被蒙古人所发现，蒙古人将沙棘制成了沙棘果干、沙棘果膏或者沙棘果酱随身携带，一场战争下来，吃点沙棘。

沙棘营养成分含量表

      这东西还可以有效的抗疲劳，能够缓解肌肉的高强度运动，降低心脏的耗氧量，快速的恢复体力，此外，沙棘是疗伤圣药，在严重的刀伤摔伤，吃上沙棘，只要不是肯定挂的重伤，基本上都能快速的治愈，最重要的是吃上沙棘，伤员可以随着大军一起行进，因为沙棘可以让伤员在运动过程中养伤，所以你看，蒙古铁骑没有后勤，并且机动性非常的强，千里奔袭，几乎所有的游牧骑兵都能做到，甚至咱们的汉朝铁骑也能做到，但是连续数十天的长途奔袭转战千里，只有装备有沙棘，耐力超强的蒙古铁骑能够做到。

      这一点被蒙古人打怕了的俄罗斯或者说是前苏联对沙棘的研究非常的透彻，在俄罗斯的历史上，曾经与无数的民族和国家打过，但伟大的北方熊从来没有被征服过，无论是天之骄子拿破仑还是战争狂人希特勒，这俩哥都曾经把整个欧洲打的就剩下一个英国，然后一个率领60万大军远征俄罗斯，一个指挥550万精锐闪击苏联，结果都铩羽在了莫斯科城下。

      俄罗斯是非常顽强的民族，光二战就战死战伤2400万人，希特勒以200万人进攻莫斯科，最近的时候都打到了距离莫斯科红场17公里的地方，都能够看到莫斯科红场的尖顶了，但是还是被顽强的斯拉夫人给顶了回去。

      西方军事家曾经说过：杀死一个俄罗斯士兵要用两次，但这也仅限于西方，在东方，俄罗斯唯一的一次吃亏就是蒙古人，蒙古人不光火烧了莫斯科，而且还占领了俄罗斯的全境，而且不光占领了俄罗斯的全境，还统治了俄罗斯近三百多年，据说那时候的莫斯科繁华无比，居民像蚂蚁一样多，莫斯科有数十万各大公国指挥的哥萨克骑兵，但那又怎么样，十万蒙古骑兵五天就攻下了莫斯科，真不知道是拿破仑和希特勒太蠢，还是蒙古骑兵太强，总之这些短小精悍的矮个子蒙古人成了大俄罗斯历史上永远的噩梦。

      要知道俄罗斯之所以很难征服除了与它的民族顽强有关，还与他的领土广大有关，每一个民族在面临外侮和灭亡的威胁的时候都能够迸发出无以伦比的勇气和不怕死的精神，无论是仅有几千人的高山族还是十亿的汉族，但是俄罗斯的领土太广大了，地广人稀，希特勒的550万军队撒下去，就好像一粒沙撒在了沙漠上。

      从物理上来说德国可以占领欧洲，但是无论是德法英都不拥有占领俄罗斯的人口资源和物质条件，近现代，俄罗斯的领土面积最小的时候也是1500多万平方公里，是整个欧洲的一倍半大小，任何一个国家和民族实际上都很难经受得起这样的人力和资源的损耗，但是蒙古人却做到了，不仅做到了，还成功的让人匪夷所思，蒙古人全盛的时候也不过几百万人口，却统治了近四千万平方公里的土地，占了整个地球陆地面积的三分之一，从帝国的任何地方快马都要驰骋一个月才能到达帝国的边疆，所以俄罗斯对被占有绝对劣势击败自己的蒙古铁骑耿耿于怀，最重要是俄罗斯害怕再出现一次类似蒙古铁骑的远征，所以俄罗斯人对蒙古铁骑的战法、战术、武器、马匹、后勤管理……

      总之只要是蒙古铁骑接触过的一切俄罗斯人都想研究研究，越是强大的国家越是胆小，这一点冷战中的这两个超级强国在胆子方面都差不多，所以前苏联在研究沙棘的时候非常的保密，实际上60年代前苏联科学家就已经提纯出了沙棘总黄酮，而且也发现了沙棘在抗缺氧、应对创伤以及组织修复方面强大的功效，据说前苏联宇航员的标准饮食中就含有沙棘的配餐，以提高宇航员在太空行走的抗缺氧能力。

      老毛子对自己的特产和资源是非常的重视，老毛子就是被西方二十国联合制裁时出口的也就是水果粮食石油天然气，自己的特产和独有的药物原材料绝不出口，这一点咱们做得就不好，咱们是银杏之乡，银杏也是中华传统的养生产品之一，但是研究的最深入最透彻的国家却是日本和德国，咱们中国就比如图真所在的山东省每年就只能大量的出口银杏叶，成车皮成车皮的运到国外，外国人经过提纯再制成银杏制品再买给咱们，一车皮的银杏叶的利润还没有他们两三箱银杏针剂的利润高，所以咱们国家现在也学精了，国务院曾经下过文，以后出口只出口半成品或加工品，决不出口原材料，像松花粉、灵芝孢子粉、沙棘果油沙棘果粉……

      你随便研究，你研究出来了也只能高价从我这里买半成品或者加工品来提纯，你要敢宰我我就先宰你一刀，你觉得不爽那你就自己种沙棘，你丫那点地种的沙棘还不够我一个中等城市种的多，生产出来也折腾不出多大动静来。

      沙棘中最有效的成分就是沙棘总黄酮，在沙棘果中的含量大概在百分之一以下，不过提取率不是这么算的，因为不能够做到100%的提取，肯定会有损失和残留的，所以最好的情况是一吨沙棘果大概也就能提取出3.5公斤沙棘果油，也许现在这个提取率还能够再高一些，不过从这里大家就能看出沙棘果油的珍贵来，而自己压榨的沙棘果汁，没有经过浓缩和提纯，里面的沙棘总黄酮的含量微乎其微，除非你拥有鲸鱼一样的胃，一次可以喝一吨沙棘果汁而不被撑死，这个其实很好理解，如果沙棘果汁就能够起到改善身体和疾病的营养效果，那厂家也没有必要将沙棘加工提纯成营养品或者保健品了，实际上一粒沙棘油软胶囊中所含的营养成分相当于好几升沙棘果榨汁所产生的营养成分总和，所以沙棘油软胶囊才是营养保健的首选产品。

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