如何防治更年期综合症？

作者梁图真 文章来源听雨健康咨询网：http://www.healife.cn

      如何防治更年期综合症？更年期综合症没有什么可怕的，其实就是由于雌激素分泌逐渐减少引起的一系列的心理和生理的变化，而且大姐们也不要害怕，正常人群中只有大概21%的人才会出现更年期综合症，也就是说很多人都是可以安安稳稳的度过更年期的。

      万一不幸成为了更年期综合症瞄准的目标，也没有必要惊慌和害怕，其实这些症状本身并不影响生命质量，顶多就是影响生活质量，比如你可能会因为一点点小事而对老公或者孩子大发雷霆，或者突然间莫名其妙的伤感...这些都是心理上的表现，生理上的表现一般就是月经开始紊乱，经血量减少直到绝经，然后面色潮红、晚上睡觉盗汗、再就是容易失眠或者睡眠质量不好等等。

      如何防治更年期综合症也很简单，那就是在更年期到来之前就做好准备，吃上营养品来延缓和改善更年期的到来，图真这里的葛根异黄酮精片，在更年期到来之前每天以保健用量服用，可以平均延缓更年期综合症两年的到来时间，有的时候甚至可以改善更年期综合症，让更年期悄无声息的进来，偷偷的离开，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。