女人更年期怎么办？

作者梁图真 文章来源：源梦营养食品专卖店听雨健康咨询网：http://www.healife.cn

      女人更年期怎么办？步入中年之后的大姐们不要把更年期想的多么可怕，2012咱们都快过来了，还在乎一个小小的更年期嘛，其实更年期是被很多厂家和媒体人为的夸大宣传了，在古代的时候没有更年期的概念，大家不都过来了吗，也没听说古代的文献记载更年期有多么难过的。

       更年期实际上就是大姐们步入中年以后，雌激素分泌越来越不足所导致的一系列生理和心理上的变化或者波动，而且这种波动是缓慢而持久的，有些人甚至都不知道更年期来到的时候就已经过完了，真正有感觉或者更年期综合症比较强烈的不到更年期女性的10%，所以心态要放乐观一点，哪那么容易十个人抽签就能抽到你啊。

       而且就算是抽到你了，也无所谓的，兵来将挡水来土掩，更年期根本就没有想象中的那么可怕，第一就是心态要乐观要开朗，用我们的话说就是想得开，你越想得开，疾病就越怕你，因为心理上的打击比生理上的要严重得多，第二个就是咱们有大豆异黄酮啊，他是调理更年期的利器，也是大自然对你的恩赐，按照图真教给你的方法一步一步的来，图真保证让你安安稳稳的度过一个快乐的更年期。