更年期补充雌激素吃什么？

作者梁图真 文章来源：源梦营养食品专卖店听雨健康咨询网：http://www.healife.cn

       更年期补充雌激素吃什么？更年期是女性进入40岁以后，随着雌激素分泌的减少导致的一系列的生理和心理上的变化，例如体态趋胖、记忆力减退、失眠、皮肤老化、月经混乱、心慌气短、潮热出汗、关节疼痛、心情压抑烦燥等生理和心理变化，统称为更年期综合症。

       目前对于更年期的预防和改善没有别的方法，就是雌激素补充，但是临床上的外源性雌激素补充具有很大的副作用，故临床上不推荐服用，现在最普遍的更年期补充雌激素的方法就是植物雌激素补充疗法，实际上就是两大异黄酮的补充：大豆异黄酮和葛根异黄酮。

       这两种异黄酮类物质结构十分类似于人体雌激素，进入人体后同样可以激活雌激素受体，发挥微弱的雌激素样作用，效果小到达不到引起副作用的程度，但是又正好可以发挥微弱的预防和改善更年期综合症的作用，至于这两个异黄酮的具体的适用范围和服用方法可以详细咨询图真来为您解答。