保健品一般多长时间起效

作者：图真职业营养咨询师梁图真 摘自源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

       保健品一般多长时间起效？首先你要搞清楚，保健品不是神药，他甚至不是药品，他不能够让您偏瘫的母亲站起来，但说不定可以让你的母亲拄起拐杖；他不能够让你的血压降下来，但说不定可以让你的血压始稳定住；她不能够治疗疾病，但是它可以改善你的慢性疾病的状态……长期服用沙棘油软胶囊可以有效的预防和改善缺血性缺氧性心脑血管疾病的状态，葛根异黄酮精片具有很好的丰胸效果，芦荟胶囊可以有效的解决便秘……

       这些都是慢性疾病或者亚健康的一种状态，一般而言，这种状态的产生十分的缓慢，例如高血压高血脂高血糖的状态，往往都是十年甚至十几年以上的饮食习惯造成的，这种状态药物的改变都不是一朝一夕，例如高血压的治疗原则中就有长期用药，至少坚持一年以上才可以考虑减少服药量，所以任何产品无论是药品还是营养品都有一个在人体吸收、分布、代谢、起效的过程，这个过程与疾病的类型、产品本身的营养目的和吸收都有很大的关系

上图就是脂肪肝到肝癌的演化史，看图示很简单，但实际上这种转化要持续十数年甚至数十年的时间，否则怎会叫慢性疾病

       图真先给大家讲一个大体的过程，这个过程是去掉任何其他因素虚拟的，就以排毒为例，如果每天新产生100克毒素，每天排除60克，那么就相当于每天会在身体堆积40克的垃圾，这些垃圾不断的累积就成为了色斑、黄褐斑、肠道毒素的主要原因，如果你吃了芦荟胶囊，那么它一开始发挥作用是有一个累积的过程的，比如说它第一周每天会让身体的排除量增加20克，也就是身体一天排除80克，去掉新产生的，还是净增20克垃圾，也就是说你吃上芦荟，就算是芦荟起效果，那么一开始你体内的毒素还是增加的，因为任何运动都是要有一个从无到有，从小到大的过程，到了什么芦荟服用一段时间以后，每天排除的量等于每天新产生的量，都是一百克的时候，新的毒素就不会再增加了，这时候只能说是排毒的正式开始，因为这实际上只是保证了毒素不在增加，不代表以前累积的毒素就会消除，只有再过一段时间，芦荟每天排除的量大于新产生的量，比如说是120克，那么去掉每天新产生的100克，就相当于今天可以将体内以前的垃圾山清除掉20克，这样看的话，你还认为芦荟排毒能够在短时间起效吗？肯定是一个漫长的过程，而且不要忘记，这还是我给你列出的最理想化的状态，谁告诉你每天新产生的毒素是恒定的，如果你今天上火了，或者喝水少了，或者饮食中脂肪和毒素较多，那么你产生的毒素会更加的多，芦荟为你排毒的压力就更大了，任何营养品甚至是药品的起效和调理的原理都在于此。

       所以如果你要真心调理好自己的身体，那就要做好长期的准备，不要听信那些厂家七天见效、一个月见效的夸大宣传

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