不要光知道给孩子补钙

作者：图真梁图真    源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

       不要光知道给孩子补钙，孩子的成长确实离不开钙，但是不要光知道给孩子补钙，孩子的生长发育可不光光有钙，还有其他的很多营养素，甚至每一项营养素的需求都要比钙要高。

       人类之所以纠结补钙这个问题，主要的原因就是长高主要与骨骼有关，而骨骼的成长发育与钙质关系很大，但是人们却忽略了骨骼的组成，不要忘记，人类的骨骼可不是用水泥堆起来的，然后堆起来之后就可以用了，看看下图：

       上面这个图是人体的腿部构造图，要知道人体的骨骼外面是有肌肉的，还有皮下脂肪，在肌肉和脂肪之间要有血管来供应其养分，然后里面穿插有神经来调节人体的运动，外面则有皮下层、真皮层和表皮层来保护骨骼和肌肉，所以人体的骨骼只占人体生长发育的一小部分。

       还有一个概念大家一定要知道，那就是人体的长高是立体的，这是个什么概念呢，我给大家举一个例子，边长为一米的正方形大家都知道，那么每增加一米，面积会增加多少呢？面积会增加4倍，而不是2倍，而边长为一米的正方体呢，每增加一米，体积会增加8倍，这就是立体的概念，他的增加不是等比的，而是倍增的，也就是说，人体每增加一公分的高度，实际上需要的是八倍与之相符合的体积概念，也就是说每增高一公分的骨骼，实际上相当于增加了8倍与之对应的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的营养供应，因为蛋白质、维生素和矿物质等等这些所有的营养物质要用来形成骨骼外面所需要的血管、肌肉、结缔组织和神经脉络以及皮肤组织，所以从某种意义上而言，补钙反而是生长发育最简单的一环，如何将这些营养物质补充的比例恰当、安排合理才是最关键的问题。

       这就好像盖大楼一样，如果你就找来钢筋盖个骨架其实并不难，难的是你如何去规划每个楼层的布局，以及每个房间的布置和装修，所以你看每次盖大楼之前最麻烦的不是找建筑公司，而是找建筑设计师给你设计给你预算给你规划，好的设计才能够建造好的大楼，孩子的生长发育也是一样的，好在有一点，设计师已经找好了，只要你备的料充足而且合理，钢筋、水泥、混凝土、电缆、灯饰、家具等等都一应俱全，那么人体自身的设计师就能给你建造出一个完美的生长规划来。而这里的钢筋就相当于补钙，水泥、混凝土等等的就相当于蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，他们之间都是有比例的，例如一个楼层用多少条钢筋，这么多条钢筋需要用多少水泥，多了还好说，大不了可以退就是排泄出去，少了就会影响你的工期和完工质量，所以人体的生长发育实际上是一个浩大的工程，超过了现今世界上任何一个伟大的工程和建筑。

孩子的营养需求实际上也符合木桶理论，蛋白质、钙、铁、锌、脂肪、维生素和矿物质等多种营养元素都是缺一不可得

       所以图真建议您，给孩子不要光知道补钙，而应该是均衡而合理的饮食，补钙固然重要，但是补钙的同时也不要忘记其他营养要素的跟进，而其他营养要素的补充其实并不难，难的是合理的搭配和比例，这就是图真给您推荐富钙螺旋藻精片的由来，因为富钙螺旋藻精片中含有人类目前所有的营养要素，除了维生素C，所以维生素C你需要单独补充，其他的富钙螺旋藻精片中都有。

       这样富钙螺旋藻精片就相当于一个微型的缓冲库，比如说孩子今天的钙质、蛋白质都补充充足了，但是维生素和矿物质却不够，那就可以从每天吃的富钙螺旋藻中来补充，而明天蛋白质、维生素和矿物质都够了，钙却不够了，那就可以从富钙螺旋藻精片中摄取足够的钙质，总之富钙螺旋藻精片就相当于孩子的一个随时补充生长发育的后备仓库，维持孩子一天的营养需求，达到各种营养要素的完美搭配和配比，这才是真正的适合孩子生长发育的营养方案，至于富钙螺旋藻精片的营养组成和营养问题，您可以随时咨询图真来为您解答！

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