脸上长色斑怎么办？

作者：源梦营养师 图真职业营养师免费咨询网站：http://www.healife.cn

       脸上长色斑怎么办？可能出于职业的习惯，出门我总是特别注意人家的皮肤，也总喜欢观察女性的面部皮肤，无意当中，让我感到很吃惊，发现脸上长色斑的人真多，而且这些色斑也给爱美的男性女性都带来无限的烦恼，并且束手无策，因为我也曾经长过，有体会，所以我想我应该把我了解及学到的知识和方法告诉朋友。

脸上有色斑了该怎么办？怎样去预防保护我们的皮肤？

       色斑有很多种，最常见的有雀斑，淡褐色，要想去除是不太可能，因为它与遗传有关，夏天会深点多点，冬天则淡些少些，那么对于雀斑，首先要注意防晒（一年四季），另外可以选用好的美白产品，淡化色斑，比如安利的雅姿美白系列产品，效果非常好。

       第二种就是黄褐斑，成片的，严重的满脸颊都是，颜色有深有浅，主要与身体状况有关，比如内分泌失调、女性在有妇科炎症等疾病如月经不调、痛经、肌瘤、囊肿及一些慢性疾病等，以及紧张压力都能引起，所以首先要内调、心理调，有病先治病，没病属亚健康状态尽量不要吃药，因为是药三分毒，可以选用好的保健食品，比如安利纽崔莱的营养保健食品，然后再加上外用面部美白淡化色斑的产品，这叫标本兼治，效果特别好，能达到事半功倍的作用，但有很多人脸上长色斑时，像天塌下来了一样，不惜花重金一味的去进行化学物理的方法祛斑，什么扒皮、激光等，不但把皮肤的正常生理结构破坏了，而且不敢见光，甚至不能见人（脸通红的带着大口罩）。这种做法只是治标没治本，既没有内调心理调，过后还会长出来的。到最后是罪没少遭、钱没少花，斑也仍然又长出来了，所以脸上有这种色斑的朋友，一定要好好想想明智的选择应该采取哪种方法好。

       第三种斑叫脂褐素斑（也叫老年斑），很普通也很常见的，但不是只有老年人才长的，因为现在有很多人是未老先衰，主要原因是氧化造成的，也就是说，你体内的脂类垃圾，也叫自由基太多了，而能清除这些东西的营养素太少了，比如维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化、清除自由基的东西你吃得太少了，使这些垃圾变质了，就随着血液流到全身，让人的身体内部外部都有色斑，也就是说脸上有了这些斑，体内各脏器同时也已经有斑了，可怕的后果是人随着也会衰老的特别快，各种慢性疾病随之而来，那么对付老年斑的主要方法与黄褐斑基本相似，但重点要少吃油脂类及垃圾食品等，多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水多运动，注重营养品保健，促进新陈代谢，会让你不长老年斑，永远年轻。

       另外，还有很多种色斑但不常见，我就不一一列出，至于色斑是怎样形成的，是一个十分复杂的过程，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、不保养、身体及皮肤不健康等等很多因素有关。只要有了这方面的知识，重视自己、爱护自己，一切色斑就会远离你。

       记住：别人使你美丽，只是美丽一时，自己学会美丽，美丽伴你一生！

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