【摘要】气虚血虚究竟是什么？都有什么症状？图真先来说一下症状，气虚的症状多表现为精气不足，例如做一点点事情就感觉力不从心、精力不足，或者干一点点活就感觉气不够喘的，严重的还会出现头晕目眩、胸闷憋气等症状，血虚则主要表现为经血不足，就是贫血，但也不仅限于贫血...

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气虚血虚究竟是什么？都有什么症状？

                                  ——女性气血不足如何调理（上篇）

梁图真 听雨健康咨询网：http://www.healife.cn

      气虚血虚究竟是什么？都有什么症状？图真先来说一下症状，气虚的症状多表现为精气不足，例如做一点点事情就感觉力不从心、精力不足，或者干一点点活就感觉气不够喘的，严重的还会出现头晕目眩、胸闷憋气等症状，血虚则主要表现为经血不足，就是贫血，但也不仅限于贫血，血液的热量不足导致的畏寒，手脚冰凉等都是血虚的表现，其次痛经、经血量不足，月经延迟、宫寒血冷等症状也都或多或少与气虚血虚有关。

玉带林中挂，金钗雪里埋——林妹妹就是典型的气血两虚，还没有活过二十岁

      女性朋友对对症状就会发现，气血不足、气虚血虚是一个比较大的问题，很多女性貌似都或多或少的有一点相关的症状，这除了与东方女性的先天体质有关外，也与后天的保养有很大的关系。

      实际上气虚血虚是中医对于气血不足的解释，而在西医中，压根就没有气虚血虚、气血不足这一说，因为西医是实证医学，就是说需要有病症才会对症治疗，例如气血不足引起的贫血，中医会按照气血不足的病因来调理，而西医则不然，贫血就是补铁或者补血，他才不管你是因为什么原因引起来的贫血，这是典型的头痛医头脚痛医脚的机械疗法，这也是西医相对于慢性疾病或者亚健康疾病最大的弊端所在，所以西医对于气血不足没有特别好的方法，因为西医甚至都不知道什么叫做气血不足。

西医是实证科学，只看具体的数据和检测结果

      当然中医也存在问题，中医是经验医学，是依靠经验积累得出的治疗方法，比如说甘草解百毒是因为以前的大夫用甘草解过毒，有过成功的经验，所以就遗留给了后代的徒弟口口相传。

      但这是经验主义，存在很大的随机性，对病症也缺乏合理的诊断和判别依据，甘草能解百毒，你要是第一百零一毒那就算你倒霉，挂了活该，因为师傅没教过，不过以后人们就知道了，这次你就是可怜的小白鼠，也就是说中医是知道这个病可以吃什么，但是却说不出这个病是怎么得的，为什么要这么吃。

记住此人，他就是三皇五帝中的炎帝神农氏，神农尝百草的就是他，是中华医学之祖

      中医靠的是医生的经验，而不是理论，在这里图真可以给大家讲一个故事，胃溃疡，这个病大家都很熟悉，以前大家都认为胃溃疡是由于饮食不规律、胃酸分泌过多引起的，但是北京以前有个老中医治疗胃溃疡有一绝，很有效果，很多人都找他治疗好了，奇怪的是，他开出来的中药和治疗方案是以痈调治，这是什么意思呢？

      意思就是说他是按照细菌感染和炎症来给药的，痈在我国的中医里就是背上的细菌感染长得疖子或者发炎的肿胞，这一点很多人都不理解，为什么胃溃疡和脓包疖子有关系，老中医也解释不出来，这是老辈人传下来的，很多人不相信，但是就是有奇效。

      后来澳大利亚的一位临床医生，通过对胃溃疡病人粘膜的分离实验，在胃中发现一种细菌，这种细菌在胃溃疡病人的胃部都有大量出现，于是这位医生将这种细菌移植到健康人的肠胃中，不久健康的人也出现了胃溃疡的疾病，终于证明了原来胃溃疡这种疾病是由细菌感染引起的，这种细菌就是大家经常能听到的幽门螺杆菌，也就是说胃溃疡的治疗与胃酸分泌没有特别大的关系，而是幽门螺杆菌引起的细菌感染，为此这位医生获得了2005年的诺贝尔医学奖，而自此以后，胃溃疡的治疗便开启了抗感染为主的三联疗法，就是医生经常给咱们开的拉唑类（例如奥美拉唑）+两种抗菌药通常为甲硝唑、阿莫西林、克拉霉素、呋喃唑酮中的两种。

      这个例子充分说明了中西医的区别，用一句话来解释就是中医能治好，但是我不知道为什么能治好，西医是我懂得我肯定能治好，但是我好多都不懂，这个也可以引申到科学的领域，那就是现在无法解释的很多问题并非是科学所无法解释的，而是咱们还没有那么高的水平研究到，人类到现在连自身的很多问题都解释不清楚，更何况其他的了，所以很多科学家都曾经有过感叹：每一次重大科研成果的发现不过就是证明人类有多无知的过程，以前是不知道自己不知道，现在是知道自己不知道了，而且随着科学的发展，人类会发现，更加知道自己好多都不知道了，而且貌似永远也没有知道自己知道的尽头。

      话有点扯远了，现在图真来给大家解释一下气血不足的产生原因，图真事先声明，这是一个很大的课题，如果要写下来，在医药学里完全就是一个学科，图真在这里只是用通俗一点的例子来给大家做出来的解释而已，在这里图真可没有资格给你做学术报告。

      首先我来给大家讲解一下气血不足、气虚血虚的原理，人体是一个能量和热量的反应体，血液最主要的作用就是进行氧气和热量的交换，你可以把他分成两个部分，一个是氧气和二氧化碳的交换，动脉血带着氧气流向全身，将氧气和热量交换给身体的各个组织细胞，同时将身体的各个组织细胞燃烧后的二氧化碳和废料带走，携带大量氧气的血红细胞是鲜红色的，而携带大量二氧化碳的血红细胞则是暗红色，这就是动脉血和静脉血颜色的主要区别。

      人的所有运动和新陈代谢都要依赖于两件东西，一个就是血液携带氧气的量，第二个就是身体各组织将氧气转化为二氧化碳产生能量的效率，就好像衡量一辆车的好坏，一是看它的马力，第二就是看它的续航能力，血液携带氧气的量和热量的能力从某种意义上你就可以把它界定为血虚。

      比如说心脏一收缩，本来会将一千焦耳的热量带到全身，抵达每一个肢端的毛细血管和细胞组织，将热量传递给他们，但是如果你的血液携带氧气的能力不行呢，如果你把每个红细胞都比做一个士兵，那么首先士兵就有老兵和新兵的差别，此外一个战斗力低下的军队是无法与精锐主力相提并论的，就好像同样是国民党一个师，杂牌师和整编74师完全是两个概念。

      国民党的杂牌师，人数一般都不到一万人，大都只有几千人，更有甚者阎会长（阎锡山）的手下还有六百人的师，这样的部队去和日军一个齐装满员的联队（相当于团）死磕，自然会被打得满地找牙，这就是体质的差距，也是血虚的根本原因。

      原定要带着1000焦耳热量到达指定地点的血液由于自己能力的不行，实际上只能带动800焦耳，那么她可能还没有走到你的手指头半路就抛锚了，身体肢端例如手脚没有能到应该得到的能量和物质补给，自然而然就会产生畏寒、手脚发凉的问题，因为热血还没有传送到手脚就已经凉下来了。

       同样的道理，血液连自己的身体都供应不出来，又谈什么拿出多余的血液来供应女性的经血，所以血虚的女性朋友肯定会伴随有经血量不足，月经延迟、宫寒血冷等问题，就是咱们经常所说的血虚体虚、身体有寒气、宫寒血冷等中医的症状。

       由于血液的供给能力不足，所以运送到全身各个器官组织和细胞的物质和热量都会不足，全身的各个组织和器官实际上都是需要原料和氧气开动起来满足身体一天所需的，如果你给的原料不足，那么他们就发挥不出来百分之百的功率，会使很多脏器都处于半开工或者小部分停产的状态，在平时，你可能感觉和正常人一样，但是一旦处于强度较大、压力较大、消耗较高的工作，就会立刻出现力不从心或者感觉身体超负荷的运转，这就是气虚的主要原因，所以气虚和血虚是相互伴随的，因为你血虚所以运送的原料不足，你运送的原料不足导致了气虚的发生，各器官得不到充分的补给，又无法满足血量和血液的供应，又反过来加重了血虚的程度，这就是气血不足产生的根本原因，所以你看，贫血或者血虚的女生大部分都低血压，为什么？因为血液中的养分是滋养各个器官的，其中也包括心脏，如果血液携带的养分太少，那么滋养心脏的原料不足，心脏的每次收缩和舒张都无法达到自己的正常水平，比如说提供100%的养分下，心脏收缩舒张一次产生的压力应该是110/70mm汞柱，但现在达不到了，就只能是90/60了，于是就低血压了，所以贫血、气血不足的女生大部分都有低血压的症状。

       身体的各个器官的吸收度和利用率的差异也不一样，如果肾脏最差，那就体现出肾虚，脾脏最差，那就体现出脾虚，这就是各个脏器虚症的来源，所以气血不足实际上就是你的血液中携带氧气、养分和能量的不足导致的身体无法发挥正常或本应有的状态的一种亚健康的状态，了解了气血不足产生的原因，就可以对症下药，那么什么东西可以影响到血液的质量呢？

       有两个方面，第一个自然就是红细胞的质量，比如说同样都是红细胞，但是素质和质量都不一样，携带的氧气养分和能量都是不一样的，这就和军队的战斗力一样，不同的军事素养不同的装备水平，战斗力是不一样的，例如同样都是国民党一个师，国民党五大主力之一的整编74师的战斗力和国民党杂牌师完全是两个概念，整编74师一个团装备的山炮和野炮就相当于杂牌军一个军的装备，有的国民党杂牌军甚至都没有山炮，可能很多MM不太习惯图真的军事比喻，那我就这样解释，同样都是一辆车，有的是宝马，但也有的是捷达或者桑塔纳，不同的车之间的配置和价格是不一样的，就算同样是宝马，也存在着高配和低配，比如说007詹姆斯邦德的宝马座驾就不是一般的宝马所能比的，如果你把你的血管比作一条条的高速公路，上面行驶的红细胞是一辆辆车的话，那么你可以想象一下，全是宝马的车队，可要比捷达牛逼的多了，这就是第一个主要的影响因素，就是红细胞自身的质量，全是武大郎似的红细胞绝对是干不过个个赛过武松的红细胞的。

       奥，我好像忘记说红细胞是什么了，红细胞就是人体运送能量、养分和氧气的细胞，如果你把他想成运输线的话，那么血液循环系统就相当于全国的高铁、铁路、高速公路、省际公路一直到马路乃至乡村小土路，而那些在运输线上行驶的运载工具例如火车车皮、货车就相当于红细胞，心脏就是全国铁路的调控中心和动力中心，流淌在人体内的红细胞总数大约为4万亿到6万亿每升的数量，相比中国最大的运输大迁移春运，17天的运量是1.23亿，还仅是南北定向的，而人体则是每天都在繁忙的运输数十万亿的流量，所以人体每个地方都是一个奇迹，这也导致了血红细胞的更新换代非常快，大概六个月，人体所有的红细胞就会更换一新，这是第一个影响因素；

这就是人体中携带氧气和二氧化碳的红细胞，也是人体的血液为什么是红色的主要原因

       第二个影响因素就是单位体积内血红细胞的含量和密度，单位体积内红细胞的含量和密度越高，那么携带的养气就会越充足，产生的能量也就会强大，身体就会越健康，换算成军队的话，就是军队的编制和数量，例如1941年苏德战争爆发前，苏德边境是150个苏军师对峙100个德国师，单从师团数量上苏军并不吃亏，但是德国师是按照战时的编制，一个师九个营共计16000人，而苏军师则是一个师六个营只有八千人，也就是说从师团数量上来看，150个苏军师对阵100个德国师表面上看占有绝对优势，但实际上是苏军150个师120万人对阵100个师160万人，苏军处于绝对劣势，人体的血液也是如此，也许你不贫血，但是不代表你的血液中单位体积内的血红细胞数量就多，外强中干的健康人有的是。

       临床诊断上将正常的红细胞数量的范围男性定义在4.09-5.74*10的12次方，女性定义为3.68-5.74*10的12次方，这是指男性低于4.09女性指低于3.68就属于贫血，但是4.10和5.74上就没有差异吗？肯定在运送氧气和能量上是有差异的，一升血液里面含有四万亿红细胞的人肯定不如一升血液中含有五万七千亿红细胞的人健康，如果一个红细胞能够携带四个氧分子的话，那么一升血液里面携带的氧气分子就能差出近七万亿个氧气分子，差距能够达到43%，相当于一个健康人呼吸一口气一个亚健康的人就需要呼吸一口半的气才行，气血不足的差距一下子就显露出来了，这就是营养学上气血不足的根本原因，就是说你没有病，但不代表你就很健康；

       讲完了影响气虚血虚的两个因素，那么调理的方法就迎刃而解了，无非就是两个，增加红细胞的数量，改善红细胞的体质，这两者可以一起调理，也可以分开调理，具体的调理方法可浏览图真气血不足如何调理的下部——气虚血虚应该如何调理

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