益母草的营养价值和益母草的功效与作用

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       益母草是唇形科植物益母草的全草入药，听名字就知道益母草是做什么用的，这是妇科方面第一良药，具有活血化淤、调经的功效，主治妇女月经不调，胎漏难产，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血等，其实说白了益母草主要就是用于调经的。

益母草的营养价值

       益母草没有任何营养价值，因为益母草是药材，没有人把它当饭吃，益母草的主要药用成分为益母草碱（Leonurine）、水苏碱、益母草定、益母草宁、亚麻酸（Linolenic acid）、β-亚麻酸、月桂酸、油酸、苯甲酸、芸香甙、延胡索酸、甾醇、维生素A等，此外亦含精氨酸、4-胍基-1-丁醇、水苏糖等。

益母草的功效与作用

       益母草主要用于活血调经、血滞经闭、痛经的调理，用法用量一般为每次10～30g，煎服，或鲜品12～40g熬膏，入丸剂、外用适量捣敷或煎汤外敷，切记孕妇禁用，不过从营养学观点上来看，图真推荐痛经的调理尽量还是采用营养品调理，因为益母草是药材，是药三分毒，作为调理痛经的益母草，本身的副作用就是引发痛经。