哪些人群容易抽筋？

图真营养师 源梦营养食品专卖店：http://www.healife.cn

       哪些人群容易抽筋？这个问题很好回答，抽筋实际上主要就是由于缺钙引起的，所以缺钙的人群最容易抽筋，那么什么样的人群缺钙呢？快速成长的孩子最容易缺钙，其次就是孕妇，再就是精神紧张、压力较大的人群和老人容易缺钙，所以日常容易抽筋的人群主要就是他们。

       快速成长的孩子和孕妇，由于都是快速生长，骨骼发育，所以他们每日所需要的钙要远远大于他们摄取的钙，这也是他们经常抽筋的原因，而老人缺钙，除了抽筋，更多的还是骨折，图真这里应对抽筋的产品选择也很简单，就是源梦富钙螺旋藻精片。

       实际上单纯补钙的效果并不好，主要就存在一个吸收的问题，再就是单纯的补钙，其他的成长过程中所需要的营养元素补充不了，那么补钙也没有效果，富钙螺旋藻中可不仅仅含有钙质，螺旋藻中含有70%的蛋白质，而且还都是人体必需的氨基酸，除了维生素C之外，螺旋藻还真的不缺什么营养元素，所以容易抽筋的人群，不必去买那些没有太大效果的钙片，吃点富钙螺旋藻就可以了！