女性如何保养卵巢？

图真职业营养咨询师博客：http://healife.blog.163.com

       女性如何保养卵巢？关于为什么女性要保养自己的卵巢，保养卵巢有什么重要的意义，图真这里就不多说了，因为这个大家都知道，如果不知道，可以参看图真网站里的相关文章，图真在这里就说一下如何保养卵巢。

       保养卵巢的方法很简单，最主要的一条就是维持内分泌，也就是雌激素水平的动态平衡，因为卵巢的健康就是由雌激素来维持的，而且这里的雌激素分泌水平指的是正常水平，雌激素分泌过少固然会使卵巢功能下降，从而造成卵巢过早衰老，提早进入更年期，但是雌激素分泌过多也不是一件好事，雌激素分泌水平过高会导致卵巢囊肿、子宫肌瘤等多发疾病，这也是为什么更年期女性不能够使用雌激素替代疗法来应对更年期症状的主要原因。

       最佳的保养卵巢的方法就是让雌激素分泌的水平动态的维持在机体的正常范围之内，就好像化学试剂中的缓冲液一样，外界的刺激都不会使它的分泌水平有较大的波动，而维持它的最好方法和产品就是两个最著名的异黄酮——大豆异黄酮和葛根异黄酮，至于什么情况下该用哪种异黄酮就是图真所要详细咨询您，为您选择的范畴了！