吃什么可以缓解原发性痛经?
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吃什么可以缓解原发性痛经?原发性痛经也叫功能性痛经,一般是指月经期痉挛性疼痛,常集中在下腹部,其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛等,西医对此无能为力,并且也找不到有效地病因,不过中医对此却有独到的见解,不妨一试。
中医认为痛经大部分都是由于体内的血虚血冷导致的,就是说你的身体太虚弱了,寒气太多了,所以热血的经血行不下来或者受到阻滞所导致的,这也是为什么MM痛经的时候都要注意下腹部的保暖和喝红糖来暖血改善痛经的原因。
至于吃什么可以缓解原发性痛经,图真给MM们推荐一款姜枣水,生姜切片大枣切片煮水喝,在月经快来前几天直到月经结束后几天内,经常服用,长期坚持可以有效的缓解痛经的症状,不过记得要热热的喝下哟。 |