四类便秘的对症调理

作者：图真 图真职业营养免费咨询博客：http://healife.blog.163.com

       四类便秘的对症调理，便秘是困扰很多人的难言之隐，而关于便秘吃什么的问题也众说纷纭，有人说喝蜂蜜，有人主张喝黄连水，有人主张吃香蕉，还有的人是在没辙了甚至提议吃巴豆，实际上，便秘复杂的原因是因为不同的人便秘的原因不同，所以针对性的调理方法也就不同，很多人并不是便秘解决不了，而是解决的方法错误。

中医一般把便秘分为四种类型，不同类型的便秘调理的方法也不同：

       第一种表现为大便燥结者，这类患者大多大便特别干硬，而且身体往往比较壮实，这类便秘患者，主要的原因就是阳旺的体质，并且喝水较少，日常要注意多喝水，并且还是要大量的喝水，然后配合图真这里的源梦木立芦荟胶囊来调理；

　　第二种表现为大便黏滞者，这类便秘患者往往感觉大便不干净，而且便后很难擦拭干净，这类便秘是体内湿热导致的，实际上也是一种虚证的表现，日常应该多食一些蔬菜和粗纤维食物，并且这种患者吃香蕉是无效的；

　　第三种表现为大便无力者，这类患者未必大便干燥，但大便困难，一般是老年人比较多，这类便秘患者食疗关键在于补气补血，至于具体的调理方法则需要全面调理，详情可咨询图真；