不要给孩子穿太多

       秋季到来，天气也渐渐得变凉了。家长们以开始给孩子加衣服了。有的家长怕孩子冻着，给孩子穿得较多。其实，给孩子穿得太多是没什么好处的。

       与成人相比，孩子是怕热而耐寒的。孩子的活动量稍一增加就会出一身汗。当成年人感到有些冷时，摸摸孩子的手却并不凉。这是孩子体内的产热量相对高于成人， 而散热量相对低于成人。所以当成人稍稍有点冷时，孩子却感到正合适。孩子和成人温度差距是4-5度，而他们的生活环境是一样的，因此，在同样的气候环境下给孩子少穿一点衣服是必要的。

       给孩子少穿一点衣服并不是一个精确的科学概念。这里所说得少，是指孩子比父母相对穿得少一些而已。少穿一点是不会冻着孩子的。相反，如果孩子活动时不能充分散去身上的热，，就会处于“郁热”状态，使活动能力降低，新陈代谢恶化。因此，穿得多的孩子既怕仍有怕热，非常容易感冒。

       有些稍大一页的孩子，冬天穿得厚厚的衣服，在户外活动时，一跑就发热出汗，一热，孩子就脱衣服，这样就很容易着凉了，如果孩子经常性地少穿一些衣服，他的体温调节机能就会更好一些，也会使活动更灵活一些，还能增强圣体的抵抗能力。